« 2009年11月 | トップページ | 2010年1月 »

2009年12月

ケトルベル

1_2 2_3年末年始はジムが休みで体が弛みそうだから、良い機会という事で前々から欲しかったkettlebellを購入しました。

これはロシア伝来のトレーニング器具で、個々の筋肉をピンポイントで鍛えるダンベルやバーベルと異なり、スナッチやクリーンみたいな全身を連動させたトレーニングを行うための器具です。(但し、ダンベルみたいな使い方も出来ます。)

格闘技に向いたトレーニング器具なので、最近はマニアの間で専らブレイクしてます。BJペン青木真也も使っているとか。

スポーツショップの兄ちゃん曰く、ケトルベルを使うとムッチリした筋肉が付くそうです。ダンベルやバーベルで鍛えた場合、確かに見た目バキバキの体になるけど、実用性に乏しいというのがケトルベル信者の言い分。真偽はさておき、五味やヒョードル、BJペン等のレジェンドファイターは、確かにムッチリ系の体をしてました。

そんな訳で、正月はケトルベル信者になります。

Photo

自販機で缶コーヒーを買ったら、「1」が4つ並んで大当たり、ジュース一本が当りました。嬉し過ぎて写メを撮って、更にムービーまで撮ろうとしてたら、30秒以内にボタンを押さなかったから「アタリ取り消し」になりました。もの凄いショックでした。

夕方、新宿で魔裟斗を発見しました。明日はDynamiteを観に行って来ます。石井どうなるんだろ?

| | コメント (0) | トラックバック (0)

重要 ザ・ロックがmixi辞めます

諸事情からmixi退会するかも知れないので、私のブログを読みたい人がいたら、(いたらですけど)今日から外部のココログを使って日記書く事にしたので、このURLを保存しておいてください。(http://rock-and-mma.cocolog-nifty.com/blog/

きっと昔のピンクレディーや山口百恵はこんな気分だったんでしょう。でも「さよならは別れの言葉じゃなくて再び会うまでの遠い約束」と、私が生まれたての頃に薬師丸ひろ子が言ってました。多分、あと2~3日はmixi続けてると思います。ちなみに過去の日記は「引越し機能」を使って全部残ってます。you tubeは全部消えました。

日記書いて誰も見てないってのも寂しいので、時々コメント等もらえると嬉しいです。よく知らない人でもコメントして大丈夫です。

だいいち希望しか見えないぜ、不死身のエレキマン。

| | コメント (3) | トラックバック (0)

X'mas with FIRE

12/24、X'masイヴであります。この手のイベントは昔から苦手です。

でも今日は少し軟派に、俗世的な事をしようと恵比寿に行きました。
昔、Xmasに横浜へ行った事があるけど、半端なく混んでて痛い目に会ったので、本日はお昼だけお洒落に、frenchでランチする事にしました。
(Xmasの夜は何だかんだ理由を付けて、値段が高いんです。)
■restaurant salut
http://r.tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13005476/

久々に食ったけど、やはりfrenchは旨い。初めて行った割には当りの店でした。
豚カツやラーメンも良いが、高級料理もやはり旨い。グルメ野郎としてはB級グルメから超SS系グルメまで、幅広く食べる事が道楽だと思います。
貧乏人は機会がないと自炊三昧になるので、今日ばかりはサンタさんに有難うと言いたい。

で、夕方以降はバーベル挙げた後、ファイヤー高田馬場ジムへ。
(12月末から年始まで一週間、新宿スポセンが休館になるので、今のうちに筋細胞を破壊し尽したいと考えてます。)
汗を流しまくって来ました。X'masとキックボクシングの組み合わせは最高です。蹴って蹴って蹴りまくる。

何のせ、今日は楽しい一日でした。

| | コメント (0)

笑笑

祝日だと余裕こいてたら10時半。ボーっとしそうだから三回目の日記書きます。
私の中で、今日の暦は1月2日。だから寝過ぎてもOKと自分に言い聞かせます。

昨日は2〜3日前に弁護士になった友達と「笑笑」に行きました。最近、周囲にやたら弁護士が増えて来ました。
研修中は貧乏だったのに、いきなり一年目で1,000万を超えるんだとか。非常に羨ましい。だから私の本年の目標の一つは、年収1,000万を超えることです。ざっくり月に80万円稼ぐ必要があります。

ここ1週間で2〜3kg太りました。世間暦の1月4日までに戻したいと思います。今年のもう一つの夢は、股割りで股をビターン!と床に着けることです。他はやはり恵比寿に2kの家を構えることです。

これから元気を出したい時は、

「恵比寿、2K、ごっちゃんですsign01

「恵比寿、2K、ごっちゃんですsign03

と念仏を唱える事にします。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%BC%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%89
↑ マイブームな選手。

| | コメント (0)

サンシャイン牧場

マイミクのアプリ更新がやたら目に付くので、「サンシャイン牧場」をクリックしてみた。

でも、訳が分からないので直ぐ止めました。

昔からこの手のゲームは苦手です。そもそもゲームは好きじゃないけど、特にRPG系は大嫌いです。確かドラクエⅣだけクリアしました。(ドラクエⅢはレベル5でダーマ神殿に辿り着き、一躍、時の人になりましたが、カンダタを倒せず諦めました。)他は全部、途中で投げ出しました。真面目な話、新聞でも読んだ方が余程面白いと思います。

好きなソフトは「魔界村」と「悪魔城ドラキュラ」、「スペランカー」です。

');
そんな私ですが、小学生の頃は、超☆ゲーマーでした。
当時の機種は、殆ど手に入れたと思います。ざっとこんな感じ。

01.ドンキーコングのゲームウォッチ、02.テレビゲーム、03.ファミリーコンピューター、04.ディスクシステム、05.ファミリーパソコン、06.ジャイロセット、07.ツインファミコン、08.ゲームボーイ、09.PCエンジン、10.PCエンジンGT、11.PCエンジンLT、12.PCエンジンCD-ROM、13.メガドライブ、14.メガドライブCD-ROM、15.スーパーファミコン

唯一手に入らなかったのは、アタリ社の「リンクス」という機種。これはゲームボーイの対抗馬として「アタリ社」が発売した、カラー版の小型ゲーム機のことです。全く売れませんでした。

昔から物欲だけは旺盛だったようで、列挙してみると、こんな沢山買ったのかと感心します。

私の経験上、貧乏な小学生が大量にゲームを楽しむにはコツがあります。
人気のあるゲームは、発売した瞬間に買って、1週間でクリアして、即行で中古屋か友人に売るのです。そうすると比較的、定価に近い価格で買い取って貰えるので、それを元手にまた新しいゲーム機を買っていました。

我ながら、小学生とは思えぬサエた頭脳です。
今見たら「お小遣いあげようか?」と言いたい。

でも、中学生になるとゲームに興味が無くなりました。エロ本に出会ったから。

');
    ↑ 小室の次回作は売れまくると予想しました。誰が歌うんだろう?

| | コメント (0)

サバイバー

先週は仕事が忙しかった。また今週から気を引き締めます。
朝ヨガ再開しました。気持ちいい。

ところで先週はM-1グランプリを見ました。
(東京ダイナマイトの決勝が見たかった。モンスターエンジンはブラックマヨネーズそっくりでした。)

M-1見たら年は終了ですね。私の中では、既に2010年です。
来年は30歳になります。だから30歳までに出来る事は片付けておきたいと思います。
1月4日に「あ〜、よっこらしょ。」とやってたらダレそうだから今日が元旦。

最近、部屋が狭いです。資料を整理する場所がありません。
次に引越し(たぶん恵比寿)する時は、ガスが2個ある2Kを選びます。

今日も一日頑張ります。
');

| | コメント (0)

JAM

先日聞いたTULLY's社長の講演が面白かったので、早速amazonで本を買って読みました。

■「仕事は5年でやめなさい。」松田公太・サンマーク出版
http://www.amazon.co.jp/%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%AF5%E5%B9%B4%E3%81%A7%E3%82%84%E3%82%81%E3%81%AA%E3%81%95%E3%81%84%E3%80%82-%E6%9D%BE%E7%94%B0-%E5%85%AC%E5%A4%AA/dp/4763198246

文字数が少なく一気に読めました。一読してなるほどと思った内容はこんな感じ。
(↓を読んだ人はもう本を読まなくてOKです。)

1.「辞める」と決めたら成長が加速する。具体的な未来プラン立案時は、「58才に脳溢血で死ぬ。」とリアルに書くこと。
→ 死ぬ事は毎日考えてますが、脳溢血で死ぬとまでは考えてませんでした。ジョンレノンみたいに死にたいと思います。

2.不安を小さく出来るので、最悪の失敗シナリオを鮮明に描くこと。
→ とうの昔に自然と編み出してましたが、TULLY's社長もそんな事考えてたのかと嬉しくなりました。

3.失敗は出来るだけ早急に認め、最後は自分の直感を信じること。
→ これも昔からやってます。

4.儲からない時はコストダウンより、むしろ投資をアップして質を上げること。
→ 偉いです。偉い姿勢がきっと他人の心を打つと思うので自分もやってます。

5.交渉事はペーペーを狙わず、トップに一点集中で決めること。
→ これも昔からやってます。

6.運を高める方法は、人と会いまくり友達になりまくること。
→ 本当にそう思います。運の良い人は寂しがり屋で友達作るのが大好きな人ばかりでした。
7.単調なしょ〜もない仕事こそトンチを使いまくって工夫すること。大事なことや大切な知恵は最初の一番小さな単位に詰まっている。
→ 同感です。今どうやったらビラ配りが上手くなるか必死に考えています。

8.TULLY's社員の事をフェロー(=仲間)と呼ぶ。
→ これは新しい発見でした。オリジナルの格好いい名称を考えときます。

9.机に座って考えるより、動きながら考えた方がより良く考えられる。
→ 全く同感です。動きながらお勉強もしまくる人になりたいです。

10.特に現代は、マニュアルよりホスピタリティ。細部の情熱が不可欠。
→ サービスの語源は「サーバント」(=召使い)で上下関係が基礎にある一方、ホスピタリティは「ホスピス」(≒旅人をもてなす)が語源にあるそうです。で、サービスはマニュアルから生まれるが、ホスピタリティは頭を使い、心を込めた結晶として産まれるのだと言うのが筆者の見解。余談ながら会社に入りたての頃、社内にあるTULLY'sの店員さんが美人だったので会うたびに「トールサイズ買うから付き合ってよ。」と言ってたものですが、たいていニコッと微笑むだけで、後は「コン・パッショーネ!」「コン・アモーレ!」とほざいて珈琲を作り出すのがお決まりのパターンで、いつも「イエスかノーかだけ言えよ!」と思ったものですが、あの言葉の意味は「情熱を込めて」「愛を込めて」だったらしいです。としたら・・・等と考えたのが今日の出来事。

11.現状維持に満足すると破滅を招くのでマイナー意識は素敵ということ。
→ 今日もマイナーに生きてます。

12.過去の強烈な体験・経験にこそ、その人の人生の目的の芽があること。
→ たぶん自分の場合、高校時代に好きだった子&浪人時代に好きだった子をゲット出来なかった事だと思います。確かによく考えたから頭を活性化出来ました。

13.会社の理念を知る事で、会社や仕事をより深く好きになれること。
→ そう思います。

14.ホメられるより褒める方が数倍嬉しいので、褒めて褒めてホメちぎること。
→ 一時期、中身の無い性格の良さは嘘くさい感じがして、自分が性格良さそうに見える事は極力言わないようにしてました。今はすっかり汚い大人になったので、これからは褒めて褒めてホメちぎる生き方をしたいと思います。自分が気持ち良ければ何でも良いと思います。

15.情熱ある人間を判断する際は、その人はどの部分に情熱を持ち、どの部分に持ってないのか冷静に判断すること。そうしないと判断をミスることがある。
→ なるほど〜と思いました。ほんとにそうです。

私の書評・レビューはこんな感じ。15分で書くつもりが40分かかってしまった。
本当に言いたかったのは上記の内容ではありません。講演会の話。

今をときめくTULLY's社長も、最初はかなり胡散臭い事をやってた様子で、ちょうどいまウサン臭さ満点の自分としてはかなりホッとしました。
どんな感じかと言えばこんな感じ。

①銀座一号店に全然客が来ないので、集客用に社長自らがTULLY'sマーク付きの珈琲カップを持ち、「いや〜、この珈琲はうまい!」と言いながら歩き回ってたけど、全然効果がなかったこと。

②最初の作戦が失敗して、サクラを呼ぶ作戦も失敗して、これ以上赤字が続いたら自分一人だけで店を回そうと思ってた矢先、ストローを緑色にしたら客の入りが良くなったこと。

なんちゅーか自分自身も今、こんな感じのアホらしい事を一日中考えているから、仲間が出来たようで嬉しいです。
でも起業して金持ちになるってこんな話が一番重要だとつくづく思います。
大企業で5年以上働いたらこんな発想は出なくなると思うので、サッサと会社を辞めて良かったと思います。

新宿でビラ配りしてたら、アルタ前のテレビで懐かしい歌が流れてました。貼っときます。

| | コメント (0)

品川のゾマホン

「50年で死にますheart01」織田信長が言ってます。
「おもしろきこともなき世をおもしろくscissors」高杉なにがしも言ってます。

ここ一年は、ちょっと怠慢でした。だから最近いろんな事を考えてたら、だんだん時間が足りなくなって来ました。
今日もやる事が多く残ってて、このままじゃ、

「エロすぎると一兎も得ずhappy02

という諺がピッタリになるので、少し休みます。
と言っても、「時間が足りない!!」と焦っていたら何もせぬまま一日が過ぎそうなので、頭の整理を兼ねて日記を書きます。
内容は書きながら考えたいと思います。

こりゃイカンと外を走ろうと思ったら、雨が降ってて走れません。
いっぱい干した洗濯物はズブ濡れ、このままではヒロシです。昼飯時にもう一回洗って、乾燥機にかける事にします。

さていろいろ頭が渋滞してるけど、やりたい事をざっくり整理してみたいと思います。たぶん大枠のマイブームは・・・何個あるか分からないから書きながら数えます。

【1.健康】
筋トレ、ジョギング、ヨガ、キック、レスリング、フットサル、自炊、青汁、睡眠、早起き、ビタミンC、プロテイン、間食しない

【2.本業】
ホームページ拡充、営業、バイトの教育、他社の研究、ネット経由の情報発信・集客、各種契約書の作成、メディア掲載の研究

【3.勉強】
会社法、会計、パソコン、英語、中国語、日経新聞

【4.その他の仕事】
建築・不動産の研究、Party主催

【5.趣味】
居酒屋、ラーメン、AV、友達作り、多テーマの読書

という感じで、ざっくり5ジャンルでした。
全部は絶対に無理だから、また整理します。

まず1番。
健康は大事なので最優先(これが出来なけりゃカネあろうと仕事出来ようと頭が良かろうとパロディにしかなりません)。ジョギングとストレッチは朝の目覚め用で、他の仕事するにも効率がアップするから真っ先にやります。朝に1時間、みのもんたのニュースを見ながらやれば社会情勢も分かるでしょう。筋トレは週に2回以上、仕事してると時間がなくなるから最初に予定に突っ込みます。毎日8時間寝ます。昼寝も20分します。朝飯は青汁とバナナだから楽勝。昼と夜は自炊。暇な時に煮物系を大量に作っときます。レスリングは日曜だけ、キックは夜の仕事がない日に週2〜3回行きます。毎食後にビタミンC、寝る前にプロテイン。キック後、メシ作るのが面倒な時はラーメン食って帰ります。これで健康は完璧!

2番
これが柱。
先ず必要なのがホームページ拡充と契約書。セミナー資料が次です。他社の研究、メディア掲載研究は趣味も兼ねて楽しくやりたいと思います。その過程で友達も出来ると思うから、話聞く時に居酒屋に行ってグルメ欲も満たしたいと思います。後は定期的な飛び込み営業を毎日1時間以上。学生や主婦達と会ってると遊び感覚で情報収集出来るからこっちも楽しんでやります。実際に自分が教える分を含め、一日6時間は突っ込む必要があるでしょう。

3番
本業をやってるとこの確保が一番難しい。出来るだけ早起きして、健康に使う時間以外は全て会計と会社法に突っ込もうと思います。英語と中国語はジョギングしながら遊び感覚で聞きます。パソコンは本業とか他の仕事とかやってる時、必要に応じてネットサーフィンしつつ調べます。日経新聞は一日の疲れた時間にパラパラ見ます。朝にみのもんたを見てるので理解が早いはずです。

4番
建築・不動産の研究は、モデルルームに足を運んだり不動産の営業マンに投資のやり方を聞いたりして、息抜きかねて遊びでやります。パーティ主催は情報収集と人脈作りの意図で、これも遊び感覚でやります。本腰入れすぎないように1日1時間までとします。

5番
AVは止められません。だから昼寝前か夜寝る前に、30分までと時間を区切って出したいと思います。ラーメンはキックの帰り、居酒屋は新しい情報が欲しい時に、仕事も兼ねて友達誘って、ついでに旨いメシを食うことにします。理由なく居酒屋に行きまくると太るので、情報収集出来そうな時だけ飲みに行ったら健康考えても丁度いいでしょう。読書は電車の中でパラパラ読みます。

と、あれこれ書きなぐってみました。完璧は不可能だけど出来なくもない。とりあえずGoogleカレンダーに予定を埋めてみます。シナジーを考えると、1番は他の全てに好影響を与えるからオッケー。5番は2〜4番と一緒に実行出来るからオッケー。AVも、好きな人が多くいると思うので話のネタに出来ます。2番は絶対にサボれないので使命感でやるしかありません。3番は金とか組織形態に詳しくなるから本業の足しになるしゴタクも上手くなります。英語と中国語が話せたらビジネスチャンスも広がりそうです。4番。建築はレジェンドマーケットで知っといて損ないし、不動産詳しくなると金持ちになった後に得しそうだし、早く金持ちになりたいという願望も強められそう。Party主催はいろんなジャンルの人と仲良くなれそうだからこちらもオッケー。多分世間が興味持ってるのは住むとこと金と恋愛と子供なので、全部やったらシナジーok、that's allです。よくよく考えたら、1〜5番って全部ひとくくりに出来る気もして来ました。

ちゅー訳で、今日は五時まで休憩する事にします。今からすぐオ☆ニーして20分寝ます。起きたら部屋の大掃除して、過去の書類とか不要なものは全部捨てます。3時半から筋トレします。5時からまた活動再開して、今日の夜にあす以降の計画をGoogleカレンダーにまとめます。

あ〜日記書いて良かった。ちょっと頭が整理されました。
');

ちなみに昨日、TULLY's珈琲社長とゾマホンの講演会に行って来ました。
http://www.softbrain.co.jp/seminar/other/tokyo_091210.html
やる気が出たし面白かった。

今日の昼はハンバーグと牛すじビーフシチューでした。
');

| | コメント (0)

京都滞在記

今朝、東京に戻って来ました。
以前京都に住んでた頃は、東京で旅行して、三条に戻るとホッとしたものですが、今は全く逆です。新宿駅に着くと安心します。

今回の滞在は、某建設会社の仕事と友達の結婚式がメインでした。

結婚式では、家族も含めた人間性が良く分かります。
今まで何回か友達の結婚式を見て来ましたが、ほんとに三者三様、十人十色です。地域差も多分あります。

案の定、今回も新郎新婦の人間性がよく出てました。
ほんと刺激になります。結婚式の醍醐味は「泣く魅力」ってのがスタンダードなんだけど、今回は「笑い飛ばす」のがテーマだったように感じました。
感動の形は多種多様です。ちなみに私は結婚しても結婚式をする事は100%ありませんが、もし開催したらどうなるんだろうと思います。全く予測不能です。

貧乏人にとって旅費と祝儀は馬鹿にならない、ちゅ〜かシャレになりませんが、参加した甲斐はあったと思います。
参加者も面白いのが多かった。経験上、面白い結婚式を開けるのはフットワークの軽い奴です。
「迷わず行けよ。行けば分かるさ馬鹿になれ。」という事です。全くその通りだと思います。

人生は種を撒いてナンボだなぁと感じました。すぐ死んじゃうし。

そんな感じで、今日は疲れて結構休んだけど、刺激を受けて明日からまた頑張れますので頑張ります。
');

| | コメント (0)

京都寺町

所用で京都にいます。なんとも懐かしい。
昨日は結構飲んだからサウナで汗を流し、超回復して来ました。今は漫画喫茶です。
ちなみに私はサウナが大好きです。下品な感じが好きです。カプセルホテルの狭い感じも好きです。
');

久々に京都に行くと、みんな言葉が訛ってます。現地に住んでる時は気付かなかったけど。
昔、お世話になった家に電話すると、

「ほんならウチ来て〜な。」

って感じです。

今日は15時から結婚式で、きっと高級フレンチを食べる事になるから、昼飯は早めの11時スタートです。
(もちろん「天天有」のラーメンです。)

今から大阪の梅田に行きます。
夜はまた帰って来ます。焼肉が食べたいので。京都は東京より焼肉が安いです。間違いありません。

今回はお金が無い中でやりくりして、何とか京都に辿り着く事が出来ました。
今後は1年以内にアブク銭を儲け、ガツガツと旅行を楽しみたいものです。
');

あと今日の夜はk-1ですね。
優勝は誰なんだろう?全く予想が付きません。個人的にはギタvsハリトーノフが気になってます。
');
    ↑ 関西に来ると中川家が見たくなります。

| | コメント (0)

« 2009年11月 | トップページ | 2010年1月 »